包装工335磅尖锋训练时做瑜伽

2015-12-17

绿湾包装工的尖锋B.J 拉吉(B.J.Raji)似乎看上去不是那种伸缩自如的身材。

但是这位337磅的球员去在训练中完成了不可思议的事,他的热身是瑜伽,并且完成了12个前踢腿。

据悉拉吉是在2014年受伤后开始连续瑜伽,这位29岁的防守线球员本赛季仅仅缺席第6周的比赛,完成了19个擒抱,1.5个四分卫擒杀。

事实上随着拉吉年龄的增长,做瑜伽训练有助于帮助他提高身体柔韧性,防止受伤。

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