2020-08-28
克里夫-金斯伯里（Kliff Kingsbury）的进攻组节奏已经很快了。在今年的训练营中他又把速度提升了一档。
“天啊，这快得吓人，”亚利桑那红雀防守锋线球员乔丹-菲利普斯（Jordan Phillips）说。“克里夫让他们做的事情会给任何球队带来麻烦。这真是太快了。我以前在训练营从未经历过这样的事情，这需要花点时间去适应。”
为了在受到疫情影响的休赛期中获得挤出更多训练机会，金斯伯里让防守协调员万斯-约瑟夫（Vance Joseph）为快节奏训练做好准备。
“我告诉V.J.‘嘿，前两周我们会加快节奏。我们会让球员们迅速列阵，’”金斯伯里说。“我想要他们随机应变，多少想要过度强调，过度训练这方面，然后我们会在模拟比赛周（下周）放慢节奏，然后开始做不同的事情（准备赛季首战）。”
快节奏训练不仅让进攻组适应金斯伯里的进攻体系，也让防守组获得更多训练机会。关键在于保持速度，同时确保球员不会迷失方向，尤其是新秀和才开始学习体系的新援。
“我爱这么做。我爱这么做因为这迫使我们球员快速思考，”约瑟夫说。“你得快速思考确保步调一致并且做出下一个决定，出战下一档攻防。即使之前那一档表现不好，这会迫使你把注意力放到下一档上，所以我喜欢教练加快速度。这给我们的球员带来压力，让他们迅速思考并且步调一致，因为他们速度很快他们不会忘记战术。”
“这也帮助我们球队保持很棒的状态。我们在6,7分钟里进行20档攻防，所以这对全队来说都是好事。”
加快速度带来的最大问题就是可能会导致伤病，尤其是由于缺少休赛期的准备后球员更容易遭遇软组织伤病。如果这样的伤病开始出现在队中，可以预计金斯伯里会放慢速度，尽力确保球员健康。
