2014-09-13
西雅图海鹰的球迷们一定知道，球队四分卫拉塞尔-威尔逊（Russell Wilson）平日睡眠时间并不长。他最喜欢的推特标签就是“没时间睡觉”。威尔逊在周四的采访时透露，睡得少仅限于平时，在比赛前一晚，自己有着不同的睡眠方式。威尔逊表示：“周六晚上，我总是睡得像一块石头。一般来说我会睡10到12个小时。这可以让我在周日的比赛中精力充沛，这很有效，也许和我平时睡得少有关吧。”
关于如何在训练和比赛中分配精力，威尔逊笑着表示：“我也不知道这种睡眠方式算不算一种小技巧，但对我总是很受用。我学会了如何在睡眠不足时全力投入训练，这将使得我在精力充沛时可以表现得更好。”威尔逊决定将这种生活方式贯穿整个赛季，“我已经锻炼出了这样一套睡眠方法，也许听起来很疯狂，但我还是坚持在平日少睡一些时间。大概5到6个小时就够了。”
采访的最后，威尔逊介绍了自己将在周五工作14小时：“我会在8:30左右起床，9点球队要开会。我会先轻松一下，试着去放松我的神经。会议是最重要的，我必须全情投入。”
